性生活在成年人的生活中是很重要的一部分，和諧的性生活不僅能夠解決雙方的生理需求，也能給雙方帶來好的性生活體驗，讓雙方的感情也變得更加親密，但是，如果性生活時間短的話，就會給體驗也帶來影響，那么，30歲男性婚后一般姓生活幾分鐘正常?

　　性生活時間是很多人都關注的，影響性生活的因素也有很多，常見的就是男性患上了早泄，造成早泄的原因有很多，會給性生活時間帶來很大的影響，在平時也要注意起來，下面為大家介紹一些性生活時間的情況。

　　正常在性生活后，前列腺充血會很快消退，血流狀態恢復正常，但如果是突然中斷，強行忍住，就會大大減慢血液的復原速度，導致長時間處于充血狀態，從而容易誘發前列腺炎。過程中突然中斷，性器官和大腦皮質的中樞、各路活動控制神經都仍然處在興奮狀態，無法快速松弛下來，等于在無形中就加重器官和神經系統的負擔，造成過度疲勞現象，久而久之可誘發功能障礙。

　　性生活過度容易使身體透支，造成體力上的疲勞，長期如此容易誘發陽痿。因為當肌肉過度疲勞時會干擾大腦對性欲的喚起，大腦功能會降低和抑制性興趣，雄性激素和促性腺激素分泌減少，從而降低性興奮。如果疲勞程度的長期累積，對生殖系統會造成器質性的改變，造成永久性的傷害。

　　頻繁性生活會使得陰道持續處于充血狀態，陰道黏膜易受到損傷，進而降低陰道抵抗力，誘發多種婦科炎癥，如盆腔炎、宮頸炎或陰道炎。另外頻繁性生活也易引起盆腔充血，導致痛經、下腹部墜脹和疼痛等。還有過早和頻繁性生活會降低女性生殖道抵抗力，易感染人乳頭瘤病毒，增加患上宮頸癌風險。

　　不良生活習慣是造成早早繳械的重要誘因。長期抽煙會影響局部血液循環，長期喝酒會誘發男性的功能障礙和不育。所以首先要改掉抽煙、酗酒等壞習慣，早睡早起，避免熬夜，***足夠的休息。在飲食上，提高蔬菜、水果、優質蛋白質等健康膳食的食用量，可以從***上提高身體素質和耐力，有利于能力的提高。

　　男性射精時間過慢也有可能是前列腺疾病、結核病、高血糖、夫妻生活興奮障礙等疾病的影響。長期過度用手解決會無形中提高射精中樞需要刺激的閾值，就是說需要很高強度的刺激才會引發射精這個反射動作，終導致射精慢。如果使用了***套，可能會減弱刺激，有些***套中會添加一些降敏yao物俗稱“延時劑”，也會引起射精變慢。

　　30歲男性婚后一般姓生活幾分鐘正常?在上面的文章中，為大家介紹了一些性生活時間的情況，相信大家都有了一些了解，如果在性生活中偶爾出現了過早射精的情況，也不一定是患上了早泄，只要在性生活中雙方都能得到滿足，就是和諧的性生活。cj