早射是一種常見的男科疾病，相信大家都有了解，患上了早射以后，男性常常會在性生活剛開始，或是還沒開始的時候，就出現射精的癥狀，會給性生活帶來很大的困擾，也會影響和伴侶的感情，那么，手淫過度想戒又戒不掉早射怎么辦?
造成早射的原因有很多，比較常見的就是過度手淫，這種習慣會給患者的性功能也帶來很大的困擾，建議患者及時進行治療，下面就為大家介紹一些幫助改善早射的方法。
提前休息法
很多人都是晚上做愛，但一天下來往往比較疲倦，疲憊狀態下很難發揮好。可以事先小憩一會，會明顯感覺精神好很多。簡單的就是早上做愛，休息一夜，一般都會晨勃，明顯感覺精力旺盛，自然有利發揮。
戒煙戒酒
現在有些醫生指出，有抽煙、喝酒、糖尿病、高膽固醇和高血壓的男性會導致血液循環不良而造成射精快。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，大部分人還會出現陽痿或不育。
冷水來給陰囊降溫
在性生活前應該使用冷水來敷一下陰囊，這樣能夠產生收縮反應，但是不能冷敷陰莖部位，這樣能夠改善男性的持續時間以及陰莖的硬度。另外也可以通過中斷性生活的方式，來延長性生活時間。
治療包皮過長
男性出現早射這種情況后，需要看看是否和包皮過長有關。因為部分男性在青春期發育之后，其陰莖頭無法正常外露，外面包裹著一層較長的包皮。如果包皮過長癥狀沒有及時通過手術治療，此時在包皮的刺激下，男性也會出現早射的表現。此時可以結合具體情況，通過手術的方式來治療，這樣才能***大程度改善男性出現的早射。
健身運動
早射的發生常常與缺乏健身鍛煉有關，堅持跑步、仰臥起坐、抬杠鈴、騎單車或是做一些柔而剛的健身運動可以促進血液循環，在提升身體素質之后，人的精氣神就會像充了電一樣，包括性功能在內，都可以得到改變。
手淫過度想戒又戒不掉早射怎么辦?在上面的文章中，為大家介紹了一些關于改善早射的方法，相信大家都有了了解，早射會給男性的性生活帶來影響，所以要盡早接受專業的治療，此外，在平時的生活中也要注意自己的行為方式和飲食習慣。cj
