龜頭敏感可能很多人都出現(xiàn)過(guò)，如果在生活中出現(xiàn)了這種癥狀，會(huì)給男性的性生活帶來(lái)很大的困擾，比如在性生活好由于龜頭過(guò)于敏感出現(xiàn)過(guò)早射精，給雙方都帶來(lái)了不好的性生活體驗(yàn)，所以要重視起來(lái)，那么，自己龜頭敏感導(dǎo)致時(shí)間短怎么辦?

　　如果男性在性生活中出現(xiàn)了自己龜頭敏感導(dǎo)致時(shí)間短的情況，很可能是患上了早泄，早泄的原因有很多，龜頭敏感就是其中之一，會(huì)給性生活帶來(lái)很大的困擾，下面就為大家介紹一些幫助治療的方法。

　　機(jī)械壓迫法

　　***店里一般都有類(lèi)似的***膏買(mǎi)。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。畢竟是一種***物，而且要進(jìn)入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說(shuō)，戴上避孕套做愛(ài)好比穿著雨衣洗澡。

　　心理療法

　　在性交過(guò)程中有恐懼、緊張等因素的，要提前消除這些精神因素，采用精神疏導(dǎo)辦法，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，在家里安置一些熏香緩解精神壓力，另一方面，作為另一半性伴侶的妻子也要多鼓勵(lì)丈夫，切忌打擊男性，造成心理影響不利于疾病的恢復(fù)。

　　加強(qiáng)鍛煉

　　做愛(ài)的確是種藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿(mǎn)足。所以，對(duì)那些做愛(ài)不得法的男子，那些總是早泄又沒(méi)有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。

　　有病治病

　　早泄有時(shí)并不是單純的性功能障礙，它背后有著很多其他的生殖疾病。這些生殖疾病不解決，早泄就會(huì)一直存在，比如前列腺炎、睪丸炎等。如果有早泄的癥狀了，必須去做全方位檢查，有病治病，沒(méi)病調(diào)理，只有這樣才能把早泄扼殺在萌芽狀態(tài)。

　　飲食調(diào)節(jié)

　　飲食在治療早泄當(dāng)中是占有一席之地的，在我國(guó)通常有食補(bǔ)***補(bǔ)的習(xí)俗，當(dāng)然早泄也不能亂補(bǔ)。中國(guó)有句老話：***療不如食療，食療不如運(yùn)動(dòng)。在我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重的是從飲食上面來(lái)預(yù)防和輔助治療一些疾病，用飲食來(lái)進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多食用一些壯陽(yáng)固精的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物多含有微量元素鋅，鋅可以提高***。

　　自己龜頭敏感導(dǎo)致時(shí)間短怎么辦?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助治療龜頭敏感的方法，如果男性出現(xiàn)了這種癥狀，一定要重視起來(lái)，及時(shí)去醫(yī)院檢查診治，同時(shí)，也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意自己的衛(wèi)生情況，出現(xiàn)了疾病也要積極治療。cj