在性生活中,男性的狀態(tài)是很重要的,如果男性的狀態(tài)很好,性交時(shí)間比較久,不僅能充分展現(xiàn)自己的魅力,也能滿足伴侶的需求,給雙方都帶來好的性生活體驗(yàn),如果男性的狀態(tài)不好的話,就可能過早射精,影響雙方的體驗(yàn),那么,怎樣可以降低龜頭敏感度?
如果男性朋友常常出現(xiàn)龜頭敏感的情況,一定要重視起來,這可能是患上了早泄,造成早泄的原因有很多,在平時(shí)也要有著很高的發(fā)病率,會(huì)給性生活帶來很大的困擾,下面為大家介紹一些幫助治療的方法。
分散注意力法
做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。
節(jié)房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉
強(qiáng)壯的身體是性生活的前提,所以每天要保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng),推薦打太極拳跑步游泳或者仰臥起坐、俯臥撐等,這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以增強(qiáng)和性生活相關(guān)的肌肉力量,加快血液循環(huán)流通的速度,讓陰莖得到充足血液的供應(yīng)。
進(jìn)行包皮手術(shù)
對(duì)于這種包皮長引起的,陰莖比較敏感,我們可以做包皮環(huán)切。如果把包皮環(huán)切了,冠狀溝能夠充分的露出來,日常與短褲經(jīng)常的摩擦,陰莖的敏感閾值會(huì)明顯的下降,這樣它就不會(huì)有這種明顯的感覺了。
擠壓陰莖
如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動(dòng)作,并輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。
用避孕套等
有意識(shí)地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,減低射精沖動(dòng);或嘗試增加行房次數(shù),降低龜頭敏感度。其中,增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中,要辯證地看待,因人而異,因病情而異,各得其用,并不矛盾。
怎樣可以降低龜頭敏感度?在上面的文章中,為大家介紹了 一些幫助降低龜頭敏感的方法,如果男性出現(xiàn)了龜頭過于敏感,給性生活帶來很大的困擾的情況,一定要重視起來,建議及時(shí)去醫(yī)院檢查診治,此外,在平時(shí)的生活中,也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。cj