在性生活中，男性的狀態是很重要的，如果男性在性生活中出現了異常的情況，會給性生活帶來很大的影響，比如有的男性朋友在性生活中常常出現過早射精的情況，影響了持久，給性生活帶來和拿的困擾，也影響了伴侶的體驗，那么，什么***能讓男人持久?
如果男性在平時的生活中出現了過早射精，給持久力帶來影響，很可能是患上了早泄，造成早泄的原因有很多，如果男性不慎患上了陽痿，一定要重視起來，及時去醫院檢查診治，下面為大家介紹一些幫助治療的方法。
體育鍛煉
男性在治療過程中還應該鍛煉身體，減少夫妻生活次數，養精蓄銳，讓身體盡快恢復到正常的水平。體育鍛煉、多運動，這個人類原始的活動，在促進早泄的***上也有效果，所以它也是早泄的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，體操，去健身房鍛煉也是不錯的選擇哦。
采取多次射精的方式
對于一些比較年輕的男性如果出現早泄的現象可以通過增加射精次數來延長性生活，也就是說如果男性在進行性生活前可以先用手淫的方式讓自己射精再進行性生活，就相當于自己第2次進行性生活，射精的時間也就會有所變慢。
騎自行車
騎自行車也是可以很好的治療早泄現象的，當然騎自行車也是需要有一定的注意事項的，這種運動需要讓自身略微出汗才可以達到治療效果的，如果是騎行的時間太短，可能效果就不是很顯著。
飲食調節
中國有句話：***療不如食療，食療不如運動。我國的傳統中醫更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來可以調理體虛導致的早泄，多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的***，還是精液和性激素的重要組成成分。
生活要有規律
對于經常保持一個姿勢工作一整天的上班族來說，應該養成規律的生活習慣，平時應該多加強一些戶外運動，例如，太極拳或者是勻速走，這些運動不但對于身心健康有很大好處，還可以調節患者的心理健康。
什么***能讓男人持久?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助在性生活變得持久的方法，相信男性朋友也有了一些了解，如果在平時的生活中出現了早泄，一定要重視起來，除了要接受合適的治療，也要注意不要自己隨意使用***物或是聽信偏方。cj
