男性早泄是一種常見的性功能障礙疾病，是一種比較常見的男科疾病，很多男性朋友在平時(shí)不注意自己的生活習(xí)慣，就可能出現(xiàn)不同程度的早泄，給自己的性生活和性功能都帶來影響，也影響了和伴侶之間的感情，所以要注意起來，那么，早泄怎么辦啊?
造成早泄的原因有很多，如果男性不慎患上了早泄，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查診治，不要自己隨意進(jìn)行治療，下面為大家介紹一些幫助治療的方法。
消除心理上的障礙
成年人要多學(xué)習(xí)關(guān)于性方面的常識，剛開始有性交時(shí)，難免會有失敗的情況，不必過于沮喪，情侶之間要多進(jìn)行交流和溝通，以正確的心態(tài)來面對性生活。另外，也可多嘗試不同的性愛姿勢，改變性生活環(huán)境或者時(shí)間來達(dá)到刺激。在性生活前要控制好情緒，過度緊張焦慮狀態(tài)下以及情緒波動大時(shí)，避免性生活，不然，會引起早泄而失去性生活的信心。
手術(shù)治療
背神經(jīng)選擇性切除術(shù)、環(huán)切術(shù)等，手術(shù)在臨床上使用的比較少，因?yàn)闀簳r(shí)缺乏療效和***性的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。
慢跑
患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆軄砭徑庠缧拱Y狀，首先需要根據(jù)患者的自身?xiàng)l件來進(jìn)行制定慢跑計(jì)劃，可以在戶外，或者是使用跑步機(jī)來進(jìn)行慢跑，但是在進(jìn)行慢跑前是需要進(jìn)行活動的，可以先做一些伸腿活動或者是活動一下，手腕等部位。
治療早泄原發(fā)病
導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
飲食調(diào)節(jié)
飲食調(diào)節(jié)同時(shí)也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高***，還是性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
節(jié)制性欲
避免房事過頻或有意識節(jié)欲，這是防止和克服射精無力的重要方法。男子經(jīng)常處在疲憊不堪的狀況下，他們的性感覺和性生活質(zhì)量當(dāng)然要大打折扣，要知道身體真要累了，他自然會“罷工”的。
早泄怎么辦啊?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助治療早泄的方法，相信大家有了一些了解，治療早泄應(yīng)該從多個(gè)方面進(jìn)行治療，此外，在平時(shí)的生活中也要注意自己的行為習(xí)慣，注意自己的飲食和作息的時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。cj
