早泄是一種常見的男科疾病，就是指男性在性生活中出現(xiàn)了過早射精的情況，有時候在性生活剛開始，或是還沒有開始的時候，就出現(xiàn)射精，會給雙方都帶來一些不好的性生活體驗，也會影響兩個人之間的感情，給家庭帶來不和，那么，長期手淫導致早泄怎么辦?

　　長期手淫就是造成早泄的原因之一，會給男性的性生活帶來很大的影響，也會給男性的生活健康也帶來影響，所以要盡早治療，下面為大家介紹一些幫助治療的方法。

　　心理調(diào)理

　　心理調(diào)理對于早泄的防治來說也有著重要的意義，相關臨床數(shù)據(jù)表明絕大多數(shù)男性朋友之所以會受到早泄的侵害主要是心理因素所造成，所以及時消除一些負面的心理可以達到治療早泄的效果。

　　滋補腎臟食物

　　一般情況下，出現(xiàn)早泄這種情況后，需要先查明原因，看看是否和年齡方面的因素有關。因為隨著年齡的增長，人也會出現(xiàn)不同程度的早泄情況，主要和性功能下降有關。加上體內(nèi)某些激素水平下降，此時就容易有早泄的表現(xiàn)。如果是年齡方面因素引起，此時可以多吃滋補身體的食物。大程度提高腎臟功能，這樣對男性的早泄有改善作用。

　　高身體素質(zhì)

　　經(jīng)常性的睡眠不足、過度疲勞、長時間的腦力運動等，都可能成為早泄的發(fā)病因素，所以男性朋友們要積極參加體育鍛煉，不過度勞累，注意休息。鍛煉身體，合理安排工作，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，保持良好的心情，預防各種疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，***要預防高血壓、冠心病等慢性疾病的發(fā)生。

　　謹慎用***

　　男性出現(xiàn)射精快的情況建議不要盲目濫用壯陽劑，可能不會提高性功能，反而導致其他疾病。而目前西***治療陽痿、早泄的******還沒有，相反卻有不少***物可以導致陽痿，應該慎重，不宜長期使用。

　　節(jié)房事，戒手淫

　　想要調(diào)理好男性射精快的情況房事和手淫當屬禁忌之列，因為長期過度的房事，沉浸于色情，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痙、射精快。

　　健康的生活習慣

　　保持生活規(guī)律也是一種調(diào)理早泄的方式，男性朋友一定要及時糾正一些不健康的生活行為習慣，保持生活作息的規(guī)律。

　　長期手淫導致早泄怎么辦?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助治療早泄的方法，如果男性患上了早泄，建議及時去醫(yī)院檢查診治，此外，在平時的生活中，也要注意自己的生活習慣，如果有長期手淫的習慣，一定要注意改善，也要注意自己的飲食情況。cj