現在男性朋友疾病很常見，尤其是在男性的性生活中出現問題，男性朋友性生活中是很在意的，并且對于自己的身體很關心，若是男性朋友身體出現早泄的癥狀，甚至是早泄疾病的發生，這都是會使得男性朋友很苦惱，所以早泄怎么自我調理?
早泄患者在治療期間，要放松心態，注意夫妻間的配合，調整情緒，消除緊張自卑和恐懼心理。在出現早泄的癥狀時要盡早去進行治療，早泄疾病給男性生活上造成很大的危害，不及時去治療會使得男性心理上夫妻時間的感情造成很大的影響。
那么能夠調節男性早泄的方法具體包括：
心理治療早泄
主要分析導致早泄的精神因素，然后進行心理疏導，使之消除病因，以建立正常的射精條件反射。雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發的性功能障礙成因之后，應有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。
戒除手淫
靠頻繁手淫，長期如此導致精神疲乏，是導致陽痿早泄的重要原因，我們明明知道會這樣一定要盡量避免哦!實踐證明，夫妻之間分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治泄的有效措施。
動動停停法
當男性接受到刺激出現射精的意識時，減少甚至的停止陰莖的抽動頻度和幅度，通過語言交流分散注意力也可達到淡化射精意識的作用。當射精意識消失后再重新開始新一輪抽動，不間斷的重復直到夫妻雙方均滿意。
yao物治療早泄
中醫中yao對此病的治療效果不錯，但要求患者堅持服yao一段時間方可。有些西yao會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
不抽煙、少喝酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成性功能障礙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。
以上就是介紹“早泄怎么自我調理”，男性朋友性生活會關系到心情，環境，時間等等因素，在男性朋友發生早泄癥狀的時候，應該保持自己內心的舒暢，要對自己有信心，剛開始都是因為內心的陰影引起的早泄疾病，所以要注重自己的內心。ltt
