手浮應該是男性都有過的正常的行為，適當的手浮不但能幫助男性朋友解決自己的生理需求，也會對男性的前列腺起到好的作用，對男性來說是很有益的，但是，當手浮過度的時候，就會給男性的身體造成傷害，也會影響男性的性功能，那么，過度手浮怎么調整?
很多男性朋友可能不太清楚，其實過度手浮的危害是很大的，是造成早泄的原因之一，也會給男性的前列腺造成傷害，所以手浮一定要適度，下面為大家介紹一下。
戒掉手浮
這也是直接也是難做到的方法，現代男性朋友有了手浮的習慣之后想要戒掉確實是有難度的，因為是由于長時間手浮導致的早泄，務必減少手浮的次數，好就是戒掉手浮的習慣，對治療早泄都有很好又有效的作用。
心理調節
男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會***，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
適當運動
積極加強體育鍛煉，如夫妻雙方瑜伽、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅強狀態，增強自信心;而且還通過增強體質，達到增強性欲和勃起功能，***對于腦力勞動者，效果會更加明顯。
給予支持
身為妻子要理解男性在早泄上背負的壓力，不要再繼續加重這種壓力。要和丈夫多交流，積極的配合丈夫的治療，做他堅強的后盾，要幫助丈夫進行鍛煉，爭取讓他早日恢復。
***物治療
很多的患者在手術過后還需要在進行***物治療，畢竟這項疾病在術后是不能夠出現陰莖勃起的情況，這就需要一些鎮定劑了，以免患者出現陰莖勃起，導致病情復發或是加重。
過度手浮怎么調整?手浮是一種正常的生理現象，適當的手浮對于男性的身心健康都有很大的好處，但是，如果不注意自己的手浮頻率的話，就會給性生活和性功能帶來影響，所以在平時一定要注意起來，節制手浮的頻率，也要控制自己的性生活頻率。cj
