早泄已經成為了男性朋友心中的痛，而且還是一個不能跟人提及的痛點，擔心他人知道自己存在這樣的問題會被嘲笑。其實，現在人們由于壓力過大以及不良的生活習慣，很多男性朋友都會遇到早泄的困擾，那么，早瀉怎么調理?
由于我國傳統上對性健康教育比較缺失，很多人沒有正確的性知識。有很多人遭遇早泄后形成了長期的心理陰影;有的認為早泄無yao可用而隔離社交;有的聽說手淫導致早泄，但原罪已經有了，終日自責，郁郁寡歡;有的諱疾忌醫，認為難以啟齒。千萬不要背上沉重的思想包袱，盡早治療早泄。
加強飲食的調理：
治療早泄，我們可以針對飲食來做一些輔助治療，起到一個調節的作用。男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的***，還是精液和性激素的重要組成成份。 男性在出現早泄后，需要及時到正規醫院接受早泄的治療，避免造成更大的傷害。
夫妻性教育 ：
有時，早泄跟女方有很大的關系。有些女性性格保守，怕疼、放不開、扭扭捏捏，這些是造成或加重男性早泄的因素。所以，解開女性的思想包袱也很重要。患上了早泄夫妻生活中更要放松、性是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在房事中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
要對自己有信心：
早泄患者也學會暗示、與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
中醫中yao：
我國有很多中yao具有補腎壯陽的功效。其中有很多由壯陽中yao配方制成的中成yao，患者使用更加方便。在長期臨床實踐中感到，這些壯陽的中成yao確實有一定改善性功能的作用，如果和其它yao物或方法結合運用，則可以明顯提高近期和遠期療效。使用壯陽中成yao可以作為治療早泄的一個重要方法。
早瀉怎么調理?早泄是很多男性朋友常常會遇到的一個問題，早泄不僅會影響到夫妻之間的感情，還會對生育以及男性的自信心都造成不同程度的影響。然而，想要解決這個問題，還是應當積極的進行治療與調理，爭取早日恢復健康。dj
