早泄是我們生活中常見的一種男科疾病，患上早泄以后，會影響患者的性生活，在性生活中會出現(xiàn)過快射精的現(xiàn)象，如果只是一兩次還好，次數(shù)多了，就會對生活造成影響，因為難以滿足伴侶，還會影響雙方的感情，那么，早泄后該怎么辦?

　　早泄對患者的身心健康都有很大的影響，也會影響患者的精神狀態(tài)，下面為大家介紹早泄的治療方法。
 

　　心理調(diào)節(jié)

　　心理因素是早泄發(fā)生的一大誘因，比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理，首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面心理情緒，樹立健康心態(tài)，保持樂觀的態(tài)度，對早泄的***有著積極的作用。

　　節(jié)制性生活

　　如果長時間的縱欲就會對患者的身體健康適成很大的危害，男性頻繁的性生活會引來射精無力的現(xiàn)象，而且還會再次出現(xiàn)早泄、早泄、勃起無力等癥狀，所以男性患者在平時的生活中一定要獲得充分的歇息，這樣會防止男性生殖器官培訓(xùn)的時間太長，從而會引來生殖器官過度疲勞，因而無法射精。

　　健身運動

　　早泄的發(fā)生常常與缺乏健身鍛煉有關(guān)，堅持跑步、仰臥起坐、抬杠鈴、騎單車或是做一些柔而剛的健身運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，在提升身體素質(zhì)之后，人的精氣神就會像充了電一樣，包括性功能在內(nèi)，都可以得到改變。

　　戒煙戒酒

　　有抽煙、喝酒、糖尿病、高膽固醇和高血壓的男性會導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成射精快。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

　　生活規(guī)律

　　對于經(jīng)常保持一個姿勢工作一整天的上班族來說，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，平時應(yīng)該多加強一些戶外運動，例如，太極拳或者是勻速走，這些運動不但對于身心健康有很大好處，還可以調(diào)節(jié)患者的心理健康。

　　早泄后該怎么辦?早泄在如今有著很高的發(fā)病率，很多男性朋友在患上早泄以后都會很慌張，實際上，早泄是可以治療，在上面為大家介紹了一些治療早泄的方法，治療早泄應(yīng)該從生活中開始，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣都是很重要的。cj