怎樣預(yù)防前列腺增生最有效？很多男性朋友身邊會有前列腺增生患者對他們抱怨疾病所帶來的種種不便和影響，所以對前列腺增生常常懼怕，很想知道前列腺增生可以怎么預(yù)防最有效。齊齊哈爾中都醫(yī)院專家表示，男性這種對疾病預(yù)防的積極態(tài)度是值得被倡導(dǎo)的，做到提前預(yù)防，避免疾病。那么，怎樣預(yù)防前列腺增生最有效呢?這里看齊齊哈爾中都醫(yī)院專家?guī)碓鯓拥慕榻B。
怎樣預(yù)防前列腺增生最有效呢?
1、不可憋尿：膀胱在患者憋尿時充盈過度，減弱了肌張力在逼尿時的力度，以致發(fā)生排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。
2、忌煙酒：現(xiàn)在男性朋友的應(yīng)酬越來越多，無煙不成歡，無酒不成局，這種觀念給很多男性朋友對煙酒的喜愛超乎想像。但是大家知道酒精會造成前列腺的充血，壓迫膀胱頸部位，并有誘發(fā)尿潴留的可能，香煙中也含有對身體有害的尼古丁，
3、少食辛辣：大家都應(yīng)該知道辛辣刺激性食物，會導(dǎo)致器官充血，對人的身體帶來一些不良影響，例如造成便秘，排尿困難，更甚者會直接壓迫到前列腺。
4、防止受寒：在秋末和初春時，應(yīng)該注意保暖，因為寒冷會加重病情。
5、多吃蔬菜：蔬菜富含豐富的胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑，這些成分能夠大大的降低前列腺增生的發(fā)病機會，因而多吃此類蔬菜和水果，能夠很好的預(yù)防前列腺產(chǎn)生。
6、多進行體育鍛煉：不僅對身體精神等有好處，對于前列腺有效進行新陳代謝也有一定的促進作用。所以，要經(jīng)常參加體育鍛煉。
怎樣預(yù)防前列腺增生最有效？這是齊齊哈爾中都醫(yī)院的專家的向相關(guān)介紹，當(dāng)然如果出現(xiàn)疾病，單單預(yù)防是不夠的，到正規(guī)的醫(yī)院進行科學(xué)治療才是真正有效的。治療疾病不是只看癥狀就可以了，有時候癥狀都是差不多的，但是引起的病因是多種多樣的，這些內(nèi)在的病因要經(jīng)過正規(guī)的檢查才可以確認(rèn)。齊齊哈爾中都醫(yī)院建議您一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，不要相信小診所的那些片面之詞。
