怎樣預(yù)防前列腺增生最有效？很多男性朋友身邊會(huì)有前列腺增生患者對(duì)他們抱怨疾病所帶來(lái)的種種不便和影響，所以對(duì)前列腺增生常常懼怕，很想知道前列腺增生可以怎么預(yù)防最有效。齊齊哈爾中都醫(yī)院專家表示，男性這種對(duì)疾病預(yù)防的積極態(tài)度是值得被倡導(dǎo)的，做到提前預(yù)防，避免疾病。那么，怎樣預(yù)防前列腺增生最有效呢?這里看齊齊哈爾中都醫(yī)院專家?guī)?lái)怎樣的介紹。
怎樣預(yù)防前列腺增生最有效呢?
1、不可憋尿：膀胱在患者憋尿時(shí)充盈過(guò)度，減弱了肌張力在逼尿時(shí)的力度，以致發(fā)生排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。
2、忌煙酒：現(xiàn)在男性朋友的應(yīng)酬越來(lái)越多，無(wú)煙不成歡，無(wú)酒不成局，這種觀念給很多男性朋友對(duì)煙酒的喜愛超乎想像。但是大家知道酒精會(huì)造成前列腺的充血，壓迫膀胱頸部位，并有誘發(fā)尿潴留的可能，香煙中也含有對(duì)身體有害的尼古丁，
3、少食辛辣：大家都應(yīng)該知道辛辣刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致器官充血，對(duì)人的身體帶來(lái)一些不良影響，例如造成便秘，排尿困難，更甚者會(huì)直接壓迫到前列腺。
4、防止受寒：在秋末和初春時(shí)，應(yīng)該注意保暖，因?yàn)楹鋾?huì)加重病情。
5、多吃蔬菜：蔬菜富含豐富的胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑，這些成分能夠大大的降低前列腺增生的發(fā)病機(jī)會(huì)，因而多吃此類蔬菜和水果，能夠很好的預(yù)防前列腺產(chǎn)生。
6、多進(jìn)行體育鍛煉：不僅對(duì)身體精神等有好處，對(duì)于前列腺有效進(jìn)行新陳代謝也有一定的促進(jìn)作用。所以，要經(jīng)常參加體育鍛煉。
怎樣預(yù)防前列腺增生最有效？這是齊齊哈爾中都醫(yī)院的專家的向相關(guān)介紹，當(dāng)然如果出現(xiàn)疾病，單單預(yù)防是不夠的，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療才是真正有效的。治療疾病不是只看癥狀就可以了，有時(shí)候癥狀都是差不多的，但是引起的病因是多種多樣的，這些內(nèi)在的病因要經(jīng)過(guò)正規(guī)的檢查才可以確認(rèn)。齊齊哈爾中都醫(yī)院建議您一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，不要相信小診所的那些片面之詞。
