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男性如何遠離前列腺增生?

　　男性如何遠離前列腺增生?大部分的男性對前列腺增生并不是很了解，這樣就導致了很多的麻煩出現，沒能做好預防前列腺增生的工作。前列腺增生會給患者帶來很大的危害，未免受到該疾病影響，不如在日常生活中提前做好防范工作，減少患上前列腺增生的幾率。
　　男性如何遠離前列腺增生?齊齊哈爾中都醫院專家介紹：
　　養成良好的日常生活習慣：
　　1、生活起居要有規律，要按時休息，不能熬夜，要早睡早起，避免過度疲勞，要勞逸結合。
　　2、性生活要規律，對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。
　　3、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情
　　保持心情舒暢：
　　經常參加適宜的文體活動，保持心情舒暢，情緒穩定，消除精神壓力，豁達樂觀，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。
　　身體鍛煉
　　本病腦力勞動者的發病率明顯高于體力勞動者。由此可見，體育運動對于控制前列腺增生的確有些作用。建議中老年人每天堅持一定量的運動，對于改善排尿，或減少夜間排尿次數均有一定作用。
　　溫馨提示：男性要避免受到前列腺增生的危害，應該在日常生活中做好預防工作。如果男性朋友患上前列腺增生的，要及時到正規醫院進行檢查治療，以免病情延誤加重給患者身體健康帶來更大的傷害。如需幫助，您可以點擊在線咨詢與權威專家在線交流。
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