前列腺增生平常怎么進行護理?齊齊哈爾中都醫院男科專家介紹：
1、減少會陰部磨擦
磨擦會使前列腺處于緊張和充血狀態，會陰部長時間大力度地摩擦，比如騎自行車或摩托車、穿緊身內褲、低腰牛仔褲等的長期刺激不僅會讓人感到明顯不適，還會損傷前列腺。因此，為了防止局部有害的磨擦，舒緩會陰部所受到的壓力，促進血液回流，長距離騎自行車或摩托車應注意中間多休息，低腰牛仔褲可以與其他款式的褲子交替穿著，喜歡穿緊身內褲最好改變這個習慣，內褲要選棉質且寬松的。
2、調節生活習慣
應盡量不飲酒，以避免使前列腺反復充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食青菜水果，減少便秘的發生，必要時服潤腸通便的藥物幫助排大便。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
3、注意身體的鍛煉
把鍛煉和工作結合起來，每天要進行適量的運動，并保持開朗樂觀的心態。開車族要注意適當運動，開車時經常變換姿勢，加強鍛煉，增強體質，司機不要經常熬夜。上班族工作間隙可做個體操緩解一下。天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環，對提高免疫力、預防前列腺疾病的發生很有意義。
憋尿對膀胱和前列腺不利，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就應及時小便，解除膀胱充盈對前列腺壓迫和刺激。特殊情況下，比如乘長途汽車、上課等，開始之前先排空小便，中間宜適量而不是隨意飲水，若小便急則應打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
前列腺增生平常怎么進行護理?另外前列腺增生患者飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶，在治療的時候一定要保持心情舒暢。這樣可以避免因情緒的原因導致自己病情加重。
溫馨提示：前列腺增生關鍵在于能否及時進行治療，治療要科學規范，所以患有前列腺增生的應該盡早到正規醫院進行檢查治療，以免病情延誤加重，增加治療難度，給患者帶來更大的麻煩。
