前列腺增生平常怎么進(jìn)行護(hù)理?前列腺增生是一種男科疾病，會危害身體健康，所以要及時(shí)進(jìn)行治療，在接受專業(yè)正規(guī)治療的同時(shí)，患者日常的生活起居和飲食習(xí)慣對于病情的恢復(fù)也是至關(guān)重要的，避免危險(xiǎn)因素不僅能夠減少患者的痛苦，還有利于病情的緩解，所以前列腺增生的日常護(hù)理工作非常重要。
　　前列腺增生平常怎么進(jìn)行護(hù)理?齊齊哈爾中都醫(yī)院男科專家介紹：
　　1、減少會陰部磨擦
　　磨擦?xí)骨傲邢偬幱诰o張和充血狀態(tài)，會陰部長時(shí)間大力度地摩擦，比如騎自行車或摩托車、穿緊身內(nèi)褲、低腰牛仔褲等的長期刺激不僅會讓人感到明顯不適，還會損傷前列腺。因此，為了防止局部有害的磨擦，舒緩會陰部所受到的壓力，促進(jìn)血液回流，長距離騎自行車或摩托車應(yīng)注意中間多休息，低腰牛仔褲可以與其他款式的褲子交替穿著，喜歡穿緊身內(nèi)褲最好改變這個(gè)習(xí)慣，內(nèi)褲要選棉質(zhì)且寬松的。
　　2、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣
　　應(yīng)盡量不飲酒，以避免使前列腺反復(fù)充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食青菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)服潤腸通便的藥物幫助排大便。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
　　3、注意身體的鍛煉
　　把鍛煉和工作結(jié)合起來，每天要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，并保持開朗樂觀的心態(tài)。開車族要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，開車時(shí)經(jīng)常變換姿勢，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，司機(jī)不要經(jīng)常熬夜。上班族工作間隙可做個(gè)體操緩解一下。天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對提高免疫力、預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生很有意義。 　　4、不憋尿
　　憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕锬驎斐砂螂走^度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)及時(shí)小便，解除膀胱充盈對前列腺壓迫和刺激。特殊情況下，比如乘長途汽車、上課等，開始之前先排空小便，中間宜適量而不是隨意飲水，若小便急則應(yīng)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
　　前列腺增生平常怎么進(jìn)行護(hù)理?另外前列腺增生患者飲水應(yīng)以涼開水為佳，少飲濃茶，在治療的時(shí)候一定要保持心情舒暢。這樣可以避免因情緒的原因?qū)е伦约翰∏榧又亍?br /> 　　溫馨提示：前列腺增生關(guān)鍵在于能否及時(shí)進(jìn)行治療，治療要科學(xué)規(guī)范，所以患有前列腺增生的應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免病情延誤加重，增加治療難度，給患者帶來更大的麻煩。