怎樣能夠有效預防前列腺癌?前列腺癌是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的，前列腺癌對患者朋友們的身體健康危害是非常大的，大家都知道前列腺癌是一種非常嚴重的疾病，因此日常生活中前列腺癌患者要注意一些日常的常識，怎樣能夠有效預防前列腺癌。
1、合理飲食
前列腺癌發(fā)生與膳食結構的改變有密切關系。醫(yī)學研究表明，高脂飲食是較公認的危險因素，飲用水含鈣高的地區(qū)，前列腺癌發(fā)病率也較高。因此，日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，降低前列腺出現(xiàn)充血的風險。
另外還需注意的是，喝水不宜喝太多，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現(xiàn)充血和不暢通的負擔。
2、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律
生活規(guī)律，起居定時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。精神壓力也不要過大，保持積極樂觀的心態(tài)面對生活。
3、戒煙
吸煙是前列腺癌另一重要危險因素。醫(yī)護人員應首先樹立不吸煙的榜樣，勸告戒煙，減少煙草對人體的危害。
4、定期體檢
對年齡在40歲以上的男性定期抽查血量前列腺特異抗體以早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌。我國前列腺特點是潛伏期長、起病隱匿、且不易與前列腺增生等疾病相鑒別，臨床確診病例多數(shù)已有遠處轉移。因此早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的篩選尤為重要。
5、加強性教育
前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關。因此，樹立健康向上的性道德觀、節(jié)制性生活，且有穩(wěn)定的性生活伴侶，保障婚姻美滿。醫(yī)護人員應積極宣傳、引導，以嚴肅、科學的態(tài)度開展性教育工作，從而提高人們對性的正確認識能力，懂得性衛(wèi)生，保持正常健康的性生活，預防前列腺癌的發(fā)生。
怎樣能夠有效預防前列腺癌?前列腺癌在我國是一種很為常見的疾病，對于前列腺癌患者除了定期到醫(yī)院進行復查外，前列腺癌患者平時的生活中也非常講究平時的飲食，合理的飲食對病情恢復也是很有一定的幫助的，以防病情的惡化。
