前列腺癌要怎么樣預(yù)防？前列腺癌屬于癌癥的一種，位列歐美癌癥發(fā)病率的第一位，其危害自然不言而喻。前列腺癌的發(fā)病因素很復(fù)雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、吸煙、其他前列腺病變等。所以，男性朋友們一定要在日常了解足夠的預(yù)防前列腺癌的方法。那么，怎樣預(yù)防前列腺癌？看看齊齊哈爾?現(xiàn)代醫(yī)院專家的介紹！
怎樣預(yù)防前列腺癌？
男性朋友們應(yīng)該停止吸煙、減少飲酒量，凈化環(huán)境，防止接觸和吸入有害致癌物，勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉或氣功練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)等，以預(yù)防疾病的發(fā)生。
預(yù)防前列腺癌，男性朋友要多吃豆類食品，研究人員指出，在食用豆類食品較多的亞洲地區(qū)，前列腺癌和腸癌的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于歐洲和美國(guó)。那些日常飲食中經(jīng)常包含豆類食品的男性患前列腺癌的幾率要比不常吃豆類食品的男性低２６％。
多吃含維生素Ｃ高的水果，比如橘子等。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素Ｃ的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低２３％。每天做１個(gè)小時(shí)的瑜珈鍛煉，包括伸展、呼吸、冥想和放松。特別要老年人，一定要考慮，居住環(huán)境、情緒等因素，應(yīng)盡可能達(dá)到和諧。
多吃豌豆、西蘭花和花椰菜，番茄、胡蘿卜和西瓜也是可以降低致癌的幾率。番茄和西瓜含有大量番茄紅素，有報(bào)道認(rèn)為可將前列腺癌的發(fā)病率降低３２％。一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。胡蘿卜里大量β胡蘿卜素它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，對(duì)男性抗癌起到非常有效的作用。
前列腺癌要怎么樣預(yù)防？齊齊哈爾?現(xiàn)代醫(yī)院在長(zhǎng)期診療過(guò)程中突破傳統(tǒng)，追求創(chuàng)新，不斷引進(jìn)國(guó)際前沿的診療理念，并廣泛應(yīng)用于臨床，得到國(guó)內(nèi)眾多權(quán)威專家的一致認(rèn)可及廣大患者的好評(píng)。齊齊哈爾?現(xiàn)代醫(yī)院率先把男科疾病進(jìn)行精確分型，成立了前列腺疾病、泌尿感染、生理功能障礙、生殖異常、男性不育等五大核心專業(yè)科室，集預(yù)防、保健、治療、研究、康復(fù)于一體，真正做到“?？?、專病、專治”，以全新的專業(yè)服務(wù)，獨(dú)步于齊齊哈爾男科醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。
