老年男性應重視前列腺癌的預防

齊齊哈爾博大男科醫院
責任編輯：高醫生
時間：2014-02-15 14:17
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　　前列腺是男性獨有的器官，那么很多的男性都會患有前列腺疾病，在我國，50歲以上的男性更是前列腺疾病的高發年齡，所以中老年更應該注意前列腺癌的預防，遺傳、性活動、體重。飲食等都會引發前列腺癌，來為自己的家人和朋友看看這篇文照，減少他們的發病幾率把。

　　前列腺是男性特有的器官，幾乎100%男性都會患前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌)。其中前列腺癌是嚴重威脅男性，尤其是老年男性的一種惡性腫瘤。美國癌癥協會估算，美國2002年中有189 000名患者被新確認為前列腺癌，同時有30 200名患者死于該病。前列腺癌已經成為歐美國家男性發病率最高、死亡率居第二位的惡性腫瘤。在我國雖然沒有前列腺癌發病率的確切統計數字，但近年來隨著我國進入了老齡社會，并且人民生活水平有了顯著提高，脂肪性食物攝入過多，前列腺癌的發病率有明顯增加的趨勢，這已經引起了泌尿外科、男科醫務工作者的重視。老年男性也應對此提高警惕，重視前列腺癌的預防和早期發現。

　　一、老年男性應重視前列腺癌的預防

　　誘發前列腺癌的危險因素有：遺傳、性活動、體重、飲食等。在這些危險因素中，最具有預防意義的是飲食因素。食物營養會影響到體內膽固醇數量，進而影響到雄激素水平;食物還會影響到人的體重，美國癌癥協會曾報道，超重男性患前列腺癌的危險性比理想體重的男性高30%左右。關于飲食因素，應注意以下幾點：

　　1. 減少脂肪性食物的攝入

　　前列腺癌是唯一一種具有非臨床形式的惡性腫瘤，這就是所謂的潛伏性前列腺癌。潛伏性前列腺癌往往是在尸檢中發現的，并且在東、西方國家發病率相差不大;但臨床上前列腺癌的發病率西方國家要遠遠高于東方國家，例如1988~1992年，每10萬男性中，美國黑人為137，中國上海為2，相差達68.5倍之多。

　　東西方前列腺癌的發病率為什么會相差這么大?其中一個主要因素就是與東西方飲食結構不同有關：西方人脂肪性食物攝入多，纖維素攝入少，東方人則相反。按飲食中的淀粉、動物脂肪和其他成分計算，西方人分別約為35%、40%和25%，而東方人則分別約為80%、6%和14%，由此可見西方人脂肪性食物攝入量遠遠高于東方人。

　　人體內脂肪成分過多，體內膽固醇轉化為雄激素的量將增加，而雄激素的增加與前列腺癌的發生密切相關。

　　2. 增加大豆性食物的攝入量

　　東方人前列腺癌的發病率低還與東方人大豆蛋白類攝入較多有關。大豆蛋白類食品含有豐富的植物雌激素，植物雌激素的化學結構與人體內雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用，因此，多吃些大豆性食物有助于預防前列腺癌。

　　3. 其他

　　綠茶中的兒茶酸或新鮮水果、蔬菜中的維生素E和硒等，都有助于預防前列腺癌的發生。

　　總之，從飲食方面可以預防前列腺癌，歸納一下主要有以下幾點：①脂肪性物質占食物總熱量的比例應低于20%。②每日豆制品食物至少20~40克。③每日硒應攝入200微克。④每日維生素E應攝入400~800國際單位。⑤多飲綠茶等。其中③④兩項也可以用多吃新鮮蔬菜或水果代替。