前列腺痛的日常保健方法：
1、勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
2、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
3、前列腺痛患者保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
4、不吃辣椒等刺激性食物，請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
5、前列腺痛患者要多喝水：每天少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝"一線瀑"茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。
6、過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次；31~50歲，每周1~2次，51~60歲，每月2~3次；60歲以上，每月1次或每3個月2次。
7、前列腺痛患者保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
前列腺痛的日常保健方法。通過上面的深入分析，相信你一定有所了解了，希望能對您有所幫助。如果你還有任何的問題都可以咨詢我們的專家，我們采取的是一對一的醫患服務，直接讓你和專家溝通。
