前列腺痛重在防御！很多男性對前列腺并不是很了解，前列腺疾病是男科疾病中較為常見的一種，而前列腺痛也是困擾很多男性的前列腺疾病之一。對于前列腺痛的引起的原因，我們的男性朋友要引起足夠注意，平時要注意保養(yǎng)自己的前列腺，以免犯病。
患者應(yīng)多注意以下幾點(diǎn)：
1、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。
2、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。
3、勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
4、過有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次；31～50歲，每周1～2次，51～60歲，每月2～3次；60歲以上，每月1次或每3個月2次。
5、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
6、不吃辣椒等刺激性食物，請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
7、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
8、保持心情舒暢，做到樂觀豁達(dá)，及時排解自己的不良情緒。
9、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
10、適量運(yùn)動：做到“五三七”，五：每周至少運(yùn)動5次，三：每次運(yùn)動得30分鐘以上，七：每次運(yùn)動后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。
前列腺痛重在防御！針對“前列腺疾病病因繁雜，解剖結(jié)構(gòu)特殊，大多數(shù)抗生素不易突破前列腺屏障發(fā)揮作用”特點(diǎn)，齊齊哈爾中都男科醫(yī)院根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)研究與積累，形成一套全方位科學(xué)系統(tǒng)的前列腺疾病診療方案，逐漸提高前列腺疾病治療水平，使飽受前列腺疾病困擾的廣大患者得到科學(xué)合理的治療。
