齊齊哈爾如何提高精子活力？齊齊哈爾如何提高精子活力在男性不育的治療中，尤其關鍵的是如何改善精子數量減少、精子活力低下、成活率低的問題，這是治療中尤其需要注意的。實際上，在現實生活中并非都能夠掌握服用的方法與技巧，往往使正確的治療而效果往往大打折扣，使一些本來可以治好的患者喪失了信心。
要提高男性不育的治療效果，最要緊的就是要先確診。導致男性不育的原因很多，一定要先分清病因，只有確定病因才可以有效、對證治療。有的可以治療，有的根本不能治療；有的短時間可以治好，有的則需要較長的時間；有的需要注意某些問題，有的需要注意具體方法……這些，都需要患者明明白白治療。
對于一些禁忌，一定要遵照大夫的囑咐，嚴格按照大夫的醫囑去做。比如吸煙、喝酒等生活習慣，熬夜、洗燙水澡等不良生活習慣，一定要注意糾正，以免影響治療效果。
齊齊哈爾中都男科醫院專家介紹“精子”養護方法，提高精子活力
一怕:煙、酒
吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫 學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。因此青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。
二怕:“餓”
精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），天長日久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。
三怕:“熱”
精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數量減少，導致不育。
四怕:“頻”
如果手淫過度、過早進行性生活，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。
五怕:“YAO”和“射線”
經常使用鎮靜YAO、抗腫瘤YAO、化學YAO物中的馬利蘭、呋喃類YAO、激素類YAO可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用YAO物。
六怕:“憂”
如果因心情郁悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致婚后不育。
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