如何有效預防性交障礙？男子性交障礙，如陽痿、早泄，除了與疾病、不良生活習慣(吸煙、飲酒)有關外，主要是由于心因性因素引起。其中緊張和焦慮是最常見原因，而它們又與女方在性生活時表現(xiàn)對男方的態(tài)度有關。絕大多數(shù)為功能性的，在采用綜合治療方法的同時，還應注意飲食調(diào)理。
如何有效預防性交障礙？
（1）排除引起ED的疾病，必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。積極治療可能引起“陽萎”的各種疾病，比如糖尿病、高血壓、冠心病等。
（2）陽痿可能是許多常見的處方藥物和一些藥店柜臺藥物以及非法物質(zhì)的一個不良副作用。避免服用或停止服用可能引起（或經(jīng)查證確能引起）陽萎的藥物。如果你服用藥物來治療某些慢性疾?。ㄈ绺哐獕骸⒔箲]癥、抑郁癥、精神病、高脂血癥、前列腺增大癥等），那么建議你與醫(yī)生探討一下藥物可能存在的副作用。醫(yī)生可能會建議你換一種藥，或者醫(yī)生會建議你在晚上特定的時間服用藥物，使藥物盡量不影響你的性能力。
（3）同時也應鼓勵患者改變生活方式（規(guī)律的運動，健康的飲食，戒煙和適量飲酒等）。注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，積極減肥，戒煙，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免酗酒，避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣。同時，應加強身體鍛煉，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。
（4）避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時間，以保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的康復。同時戒除手淫等不良習慣，切勿恣清縱欲，貪色無度。
（5）普及性知識教育，正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽萎的發(fā)生。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗，清心寡欲，做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。如果出現(xiàn)性功能障礙，夫妻雙方都有責任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責或輕視男方。應使患者在諒解、理解的基礎上增強信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。
推薦技術：六位一體分型療法
齊齊哈爾?現(xiàn)代男科醫(yī)院作為齊齊哈爾地區(qū)唯一的一家專業(yè)男科醫(yī)院，在治療性交障礙疾病方面，引進了大量新進的醫(yī)療技術設備。據(jù)了解，醫(yī)院最新引進的“六位一體分型療法”在臨床運用中針對患者的實際病情，通過藥物、電磁、康復等從心理、生理多方面治療，治療效果顯著。萬例臨床治療案例證明，這一療法對各種原因導致的性功能障礙的治療有效率達97%，完全康復率達到89%以上，是當前臨床上治療性功能障礙疾病的首選技術。
