如何才能有效預(yù)防性交障礙？男性性交障礙的病因很復(fù)雜，所有嚴(yán)重的全身性疾病、慢性疾病、過度疲勞，都可以降低性興奮，導(dǎo)致性欲低下。性交障礙是種嚴(yán)重影響男性身心健康的重要問題，同時(shí)也是男性常見的疾病，很多男性患者痛苦不堪，那么不少男性關(guān)注，性交障礙有沒有什么預(yù)防措施呢？
一、飲食平衡：健康的飲食習(xí)慣會(huì)改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)能降低男性膽固醇水平，減緩動(dòng)脈硬化，改善性欲低下的問題。
二、保持充足的睡眠：多項(xiàng)研究都證實(shí)，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個(gè)主要方法。另外，睡得好了，人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會(huì)更加靈敏。當(dāng)大腦接收到性刺激后，會(huì)積極作出反饋。
三、慎重使用藥物：性交障礙對預(yù)防方法還包括要慎重的使用藥物。不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會(huì)影響人們的性欲和性表現(xiàn)。患者在使用時(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生商量。
四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究，盡量不要選擇騎自行車這種運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闊o論男女，長時(shí)間騎自行車都會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部。而像慢跑、散步等，都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)人。
性交障礙有哪些表現(xiàn)？
【一】射精障礙：射精障礙是指男性在性欲興奮高潮過程中精液不能正常排除的一種性功能障礙，即射精無力。性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應(yīng)，射精功能障礙常見有早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
【二】性交疼痛：性交疼痛是常見的性功能障礙，多數(shù)人以為只是女性的感受。其實(shí)在臨床上，男性在性生活中也會(huì)感受到疼痛，這直接影響了性生活的質(zhì)量和男性對性生活的興趣。男性性交疼痛，通常有性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時(shí)的腹股溝絞痛、射精后的會(huì)陰及腰骶部酸痛，以及射精后排尿時(shí)尿道灼痛等幾種性功能障礙。
【三】陰莖勃起障礙：包括陽痿、陰莖勃起不堅(jiān)、陰莖異常勃起等。
【四】性欲障礙：
1、性厭惡：產(chǎn)生性厭惡常與青春期的發(fā)育等問題有關(guān)，也可能和童年或青春期有性行為創(chuàng)傷有關(guān)，把性與被凌辱或疼痛相聯(lián)系起來，促使了性厭惡出現(xiàn)，從而產(chǎn)生性功能障礙。
2、性欲亢進(jìn)：性欲亢進(jìn)又叫性欲過盛或性欲過旺，是指性興奮出現(xiàn)過多、過快、過劇而超過正常狀態(tài)，青年人正常性生活每周1-2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)梢有增加亦為正常。而性欲亢進(jìn)者，即天天進(jìn)行性交，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求。
3、性欲低下：多數(shù)完全性性欲低下不育者每月僅性生活一次或不足一次，但在配偶要求性生活時(shí)可被動(dòng)服從;境遇性性欲低下只是在某一特定環(huán)境或某一特定性伴侶的情況下發(fā)生，性欲低下并不排除女性在被動(dòng)接受性生活時(shí)達(dá)到性喚起和獲得性快感的可能性。
【五】其他障礙：包括性交昏厥、性交失語、性交癔并性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。
已經(jīng)患上了性交障礙怎么辦？該如何治療好？
齊齊哈爾治療性交障礙什么方法好？推薦技術(shù)：六位一體分型療法
男性性交障礙治療是需要對一些性交障礙的類型有基本的了解。綜上所述，對于不同的男性性交障礙的類型，可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，通常對于它的不同的情況可以進(jìn)行不同的治療的。而實(shí)現(xiàn)的最多的是男性性交障礙的心理治療。
齊齊哈爾?現(xiàn)代男科醫(yī)院作為齊齊哈爾地區(qū)唯一的一家專業(yè)男科醫(yī)院，在治療性交障礙疾病方面，引進(jìn)了大量新進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)設(shè)備。據(jù)了解，醫(yī)院最新引進(jìn)的“六位一體分型療法”在臨床運(yùn)用中針對患者的實(shí)際病情，通過藥物、電磁、康復(fù)等從心理、生理多方面治療，治療效果顯著。萬例臨床治療案例證明，這一療法對各種原因?qū)е碌男怨δ苷系K的治療有效率達(dá)97%，完全康復(fù)率達(dá)到89%以上，是當(dāng)前臨床上治療性功能障礙疾病的首選技術(shù)。
