預(yù)防陽痿的方法？有非常多的男性朋友都會(huì)遭遇到陽痿的困擾，患者最為常見的表現(xiàn)就是陰莖不能勃起或是勃起的硬度很差，可影響到性生活的開展，進(jìn)而危及夫妻間的感情，患者必須積極去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。而沒有患陽痿的男性在平時(shí)有必要做好預(yù)防工作，盡量避免陽痿的發(fā)生。
預(yù)防陽痿的方法通常有以下幾個(gè)：
1、學(xué)習(xí)性知識(shí)：新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗一般是缺乏經(jīng)驗(yàn)所致，故男性在平時(shí)多學(xué)習(xí)點(diǎn)性知識(shí)或許在一定程度上可避免陽痿的發(fā)生。
2、了解生理波動(dòng)：當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。
3、節(jié)制房事：長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng)：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
5、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
治療陽痿推薦六位一體分型療法
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預(yù)防陽痿的方法？齊齊哈爾中都男科醫(yī)院的專家表示：很多男性朋友之前沒有積極預(yù)防陽痿，患上陽痿后，從而影響正常的工作和生活，給自己帶來很大的傷害，故平時(shí)對(duì)陽痿的預(yù)防工作可不能怠慢。如果您還有別的問題不懂的，可隨時(shí)在線咨詢我們的男科醫(yī)生，他們會(huì)竭誠(chéng)為您進(jìn)行解答。
