1、上癮成癖
很多人認為精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，最紅致過度手淫，走上了傷精損氣耗神的不歸路!
2、影響智力
過度手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
3、引起慢性疾病
手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生。
4、生命提前衰老
手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
5、損傷情志
過度手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。
6、生殖器損傷
陰莖內沒有骨頭，所以不會骨折，但過度用力抽拉也會被折斷，而且過度摩擦可使皮膚變得敏感，甚至被擦傷。
7、影響生育
過度手淫提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。
