男人“固精”小心腺結石。通常男人的想法就是固精是可以強身的，其實并不是這樣的。醫界發現，男性如果沒有適時的射精，容易患攝護腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對健康不利。造成攝護腺結石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。攝護腺會分泌包含攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體，液體和精子細胞會組成精液，經尿道排出，若精液未適時“宣泄”，經年累月地沉積于攝護腺，就容易形成結石。
攝護腺結石直徑約在0.2至0.3公分左右，體積不大，卻可能長很多。一名以為固精可強身的七十多歲老翁，好幾年未做愛射精，長了50多顆攝護腺結石，尿尿都快解不出來了。
通常適度、定期射精對身體是有好處的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，他鼓勵有伴侶男性適時做愛，沒伴侶者也可手淫自己來，多多射精、預防結石。
至于多久射精一次才適當?有一套簡易公式表(九九射精表)：年齡(第一位數)x9，例如60多歲者6x9=54，為每5周做4次，70多歲者7x9=63，每6周做3次。
算一算你幾周要做幾次?
2x9=18>20歲.每一周射精8次
3x9=27>30歲.每二周射精7次
4x9=36>40歲.每三周射精6次
5x9=45>50歲.每四周射精5次
6x9=54>60歲.每五周射精4次
7x9=63>70歲.每六周射精3次
8x9=72>80歲.每七周射精2次
9x9=81>90歲.每八周射精1次
男人“固精”小心腺結石。在臨床上發現，若攝護腺結石量多，患者會有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等癥狀;治療上，若結石數目少，患者可適時用自慰等方式，射出結石，否則就只能過外科手術進行治療。
